Elektropack voor Nepal-trekking: wat je meeneemt voor stroom en connectiviteit

Je staat op het punt om te trekken door de Himalaya. De rugzak staat klaar, de wandelschoenen zijn ingelopen, en je hebt alvast een paar van de bestemmingen op je bucket list gezet.

Maar hoe zit het met stroom? Want laten we eerlijk zijn: een lege telefoon midden in de bergen is geen pretje. Of je nu foto's wilt maken van de zonsopgang over de Annapurna, live updates wilt sturen naar huis, of gewoon je GPS wilt laten werken — zonder stroom kom je er niet. In dit artikel vertellen we precies wat je in je elektropack moet stoppen voor een trektocht in Nepal, zodat je verbonden blijft van Kathmandu tot aan de hoogste passen.

Stopcontacten in Nepal: wat je moet weten

Nepal gebruikt drie soorten stopcontacten: type C, type D en type M.

De netspanning is 230V bij 50Hz, precies hetzelfde als in Nederland. Goed nieuws dus: je hebt geen spanningsomvormer nodig. Maar de stekkers zijn wel anders, en dat is waar de meeste reizigers op struikelen.

Type C komt het meest voor. Dit is de ronde stekker met twee pinnen, die je ook in veel Europese landen tegenkomt.

Je Nederlandse stekker past er meestal in, maar niet altijd strak. In kleine guesthouses in de bergen zijn de stopcontacten soms wat slapper, waardoor je stekker eruit glijdt.

Iets om rekening mee te houden. Type D zie je vooral in oudere gebouwen en hotels in steden als Kathmandu en Pokhara. Deze stekker heeft drie dikke ronde pinnen die ver uit elkaar staan. Je Nederlandse stekker past er niet in. Type M komt voor in de noordelijke regio's, dicht bij de Tibetaanse grens.

Dit zijn grote stopcontacten met drie nog bredere pinnen. Ook hier past je Europese stekker niet in. De oplossing? Een universele reisstekker. Die is niet duur, weegt bijna niets, en bespaart je een hoop gezeik.

De beste reisstekker en wereldstekker voor Nepal

Een universele reisstekker is het eerste wat je in je tas moet stoppen.

Je kunt er al een voor vijftien euro krijgen, maar als je wat meer wilt investeren, zijn er modellen die echt een verschil maken. De FEDEC Universele Wereldstekker met 4 USB-poorten is een populaire keuze. Voor ongeveer 26 euro krijg je een stekker die in vrijwel elk stopcontact ter wereld past, plus vier USB-poorten.

Handig als je tegelijk je telefoon, powerbank en camera wilt opladen zonder drie losse adapters mee te slepen. Iets compacter is de Voomy Universele Wereldstekker 20W.

Voor zo'n 19 euro heb je een lichtgewicht model met een ingebouwde USB-C poort.

Ideaal voor trekking, omdat elke gram telt in je rugzak. Beide modellen zijn verkrijgbaar bij BOL.com. Kijk ook eens op Wereldstopcontacten.nl voor een overzicht van welke stekkers waar ter wereld worden gebruikt — inclusief Nepal.

Powerbank: je redding in de bergen

In de steden vind je nog wel stopcontacten, maar zodra je de bergen in trekt, verdwijnt de stroomvoorziening grotendeels. Sommige guesthouses bieden een gedeelde oplaadruimte, maar die is vaak beperkt en niet altijd betrouwbaar. Een goede powerbank is daarom absoluut essentieel.

Neem een powerbank mee van minimaal 10.000 mAh. Dat is genoeg om je smartphone twee tot drie keer volledig op te laden.

Als je ook een camera, tablet of GPS-apparaat meeneemt, ga dan voor 20.000 mAh of meer. Let op het gewicht: een 20.000 mAh powerbank weegt zo'n 350 tot 400 gram.

Dat is zeker het waard voor de zekerheid, maar als je je rugzak zo licht mogelijk wilt houden, kun je ook kiezen voor een 10.000 mAh model van zo'n 200 gram. Goede merken om te overwegen zijn Anker, Xiaomi en Aukey. Ze zijn betrouwbaar, compact en leveren hun belofte qua capaciteit waar.

Zonne-energie lader: stroom uit de bergen zelf

Voor trekkingtochten van meerdere dagen in afgelegen gebieden is een zonne-energie lader een slimme aanvulling.

De meeste modellen zijn licht, vouwbaar en kunnen aan je rugzak worden gehangen tijdens het wandelen. Een zonnepaneel van 21 watt is een goede keuze.

Die levert genoeg vermogen om een powerbank of telefoon op te laden, zelfs bij bewolkt weer. Merken als BigBlue en Anker maken compacte, outdoorgeschikte zonne-opladers die bestand zijn tegen een stootje. Een kanttekening: zonne-energie in de bergen werkt goed, maar niet zo snel als je misschien hoopt. Reken op een paar uur zon voor een volledige powerbank. Het is een back-up, geen vervanging voor een goede powerbank.

Connectiviteit in Nepal: hoe blijf je online?

Stroom is een ding, maar verbinding is het andere. In de steden van Nepal vind je redelijk goed WiFi in hotels en restaurants.

In de bergen is dat een ander verhaal. De meeste trekkingroutes hebben tegenwoordig wel enige mobiele dekking, vooral langs de populaire routes als de Everest Base Camp trek, de Annapurna Circuit en de Langtang Valley. De twee grootste aanbieders zijn Ncell en Nepal Telecom.

Beide bieden prepaid SIM-kaarten aan die je kunt kopen in Kathmandu of Pokhara, vaak voor een paar euro inclusief data. Een lokale SIM-kaart is aan te raden als je onderweg verbinding wilt.

De dekking is niet overal even goed, maar op de meeste hoogtes en langs de bekende routes heb je minimaal 2G of 3G.

Voor eenvoudig gebruik — berichten sturen, GPS, het delen van een foto — is dat voldoende. Zorg dat je telefoon ontgrendeld is voordat je naar Nepal vertrekt, zodat je een lokale SIM kunt gebruiken. En download offline kaarten van je route via Google Maps of Maps.me voordat je de stad verlaat. Dan ben je niet afhankelijk van een werkende verbinding.

Wat je nog meer mee moet nemen

Naast een reisstekker, powerbank en eventueel een zonnepaneel, zijn er nog een paar kleine dingen die het leven een stuk makkelijker maken: USB-kabels: Neem er minimaal twee mee. Kabels gaan kapot, vooral in ruw terrein.

Een reservekabel weegt nauwelijks iets. Oplader met meerdere poorten: Een oplader met twee of drie USB-poorten is handig als je meerdere apparaten tegelijk wilt opladen op momenten dat er wél stroom is. Beschermende tas of hoes: Stof en vocht zijn je vijanden in de bergen.

Berg je elektronica op in een waterdichte tas of een stevige dry bag. Een extra batterij voor je camera: Als je een systeemcamera meeneemt, neem dan minimaal twee accu's mee. Je wilt niet voor de beste shot van je leven staan met een lege batterij.

Samenvatting: je complete elektropack

Even op een rijtje: dit is wat je in je rugzak moet stoppen voor stroom en connectiviteit tijdens je Nepal-trekking. Universele reisstekker met USB-poorten.

Neem een betrouwbare powerbank voor je Nepal-trekking mee van minimaal 10.000 mAh, liever 20.000 mAh.

Zonne-oplader van 21 watt voor lange tochten. Lokale Ncell of Nepal Telecom SIM-kaart. Twee USB-kabels. Oplader met meerdere poorten.

Waterdichte opbergtas voor je elektronica. Extra camerabatterij. Allemaal bij elkaar weegt het pakket misschien anderhalve kilo.

Maar dat anderhalve kilo maakt het verschil tussen een stressvolle tocht met lege apparaten en een ontspannen avontur waar je gewoon kunt genieten — en de mooiste momenten kunt vastleggen. Met dit elektropack ben je klaar voor de Himalaya. De bergen wachten.